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adidas Training by Runtastic - Ejercicios en Casa

Runtastic
De confianza
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Android Version Icon8.1.0+
Versión Android
7.8(23-05-2023)Última versión
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Descripción de adidas Training by Runtastic - Ejercicios en Casa

¡Ponte en forma y alcanza tus metas con un plan de entrenamiento! La app adidas Training (antes Results) tiene programas de entrenamiento y rutinas de ejercicio en casa, sin máquinas ni pesas. Además, ofrece la posibilidad de personalizar tus sesiones para que entrenes dónde y cuándo quieras, tengas el objetivo que tengas: adelgazar, tonificar, quemar grasa, ganar músculo, fortalecer el cuerpo, ponerte en forma o introducirte en los entrenamientos con el propio peso.


Como si fuera tu entrenador personal, adidas Training te indicará de manera sencilla cómo entrenar sin aparatos ni suscripciones al gimnasio y te motivará hasta el final. La app incluye vídeos con ejercicios de calentamiento y estiramientos explicados al detalle, a modo de complementación de los ejercicios, para que no te falte de nada. ¡Los planes se adaptan a tu nivel de forma física y te ayudan a ir progresando!


** FUNCIONES DE LA APP **


* PLANES DE ENTRENAMIENTO, creados en base a tus necesidades.

* ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS: glúteos, bíceps, tríceps, abdominales, muslos… Tú decides la duración del entrenamiento y la zona del cuerpo que quieres trabajar.

* MÁS DE 180 VÍDEOS HD: instrucciones paso a paso realizadas por expertos, para que realices los ejercicios correctamente.

* COLECCIÓN DE ENTRENAMIENTOS: sesiones predefinidas como entrenamientos Hiit, por ejemplo, para quemar aún más calorías, ganar músculo, trabajar los glúteos, marcar abdominales, tonificar, perder peso, etc.

* EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS

* VARIEDAD DE NIVEL FITNESS para que entrenes de forma más personalizada.


** MUCHO MÁS QUE ENTRENAMIENTOS**


* Citas y recordatorios motivacionales para cuando menos te apetezca entrenar

* Guía de salud y nutrición: consejos de salud, nutrición y estilo de vida semanalmente para complementar tu rutina de ejercicios y maximizar los resultados

* Donde y cuando quieras: adapta los entrenamientos de fuerza a tu estilo de vida… 2, 3, 4, 5… ¿cuántas veces quieres entrenar a la semana? ¿Entrenamientos cortos o largos? ¡Tú eliges!

* Integración con Chromecast

* Visualiza tu entrenamiento directamente desde tu dispositivo wearable con Wear OS. Para ello, asegúrate de tener instalada la aplicación móvil.

* Comparte si quieres tu progreso directamente en tus redes sociales favoritas para un extra de motivación.


** TU ENTRENADOR PERSONAL**


adidas Training es la solución ideal si buscas un programa de entrenamiento completo. Es tu entrenador personal, que te ayuda a alcanzar tus objetivos, sean cuales sean. Los planes personalizados cuentan con vídeos en alta definición, fáciles de seguir que te enseñan a hacer los ejercicios de forma correcta:


* Planes de entrenamientos personalizados: tu entrenador personal te guía a través de 3, 6, ¡o incluso 12 semanas! Tú eliges. El plan de entrenamientos funcionales se crea en base a tu nivel de forma física, tu sexo y tus necesidades, para que consigas los mejores resultados posibles. ¿Tienes un objetivo de peso? Ve entrenando a tu ritmo con una rutina individual y obtén resultados a largo plazo. ¿Con ganas de retarte a ti mismo y ganar músculo? Personaliza tu sesión y haz un entrenamiento efectivo en solo 7 minutos.


Empieza tu camino al éxito disfrutando de todas las funciones gratuitas o desbloquea todas las ventajas Premium, incluidos todos los planes de entrenamientos personalizados.


Descarga ya adidas Training, tu entrenador personal de fitness, perfecto para hacer ejercicios en casa y ahorrarte el gimnasio.


Descubre más sobre nuestras apps para ayudarte a conseguir tus objetivos en: http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic


adidas Training by Runtastic - Ejercicios en Casa - Versión 7.8

(23-05-2023)
Otras versiones
Novedades¿En busca de un plan de entrenamiento personalizado para mejorar tu rendimiento en running? ¡Lo acabas de encontrar! El nuevo plan Especial Running te ayudará a sacar lo mejor de ti gracias a los entrenamientos personalizados centrados en mejorar la flexibilidad y en fortalecer el core y las piernas.

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¡Buena app garantizada!Esta app ha pasado las pruebas de seguridad de virus, malware y otros ataques maliciosos y no supone ninguna amenaza.

adidas Training by Runtastic - Ejercicios en Casa - Información de APK

Version de la app: 7.8Paquete: com.runtastic.android.results.lite
Compatibilidad con Android: 8.1.0+ (Oreo)
Desarrollador:RuntasticPolítica de Privacidad:https://www.runtastic.com/privacy-policyPermisos:19
Nombre: adidas Training by Runtastic - Ejercicios en CasaTamaño: 47.5 MBDescargas: 22.5KVersión : 7.8Fecha de lanzamiento: 2024-02-08 20:43:14Pantalla mín: SMALLCPU soportada:
ID del paquete: com.runtastic.android.results.liteFirma SHA1: 4C:2E:6F:55:DF:0C:D6:C6:14:23:26:25:39:BF:F5:58:88:F1:82:3DDesarrollador (CN): Organización (O): runtasticLocalización (L): LinzPaís (C): ATEstado/ciudad (ST):

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